什么是过敏性鼻炎过敏性鼻炎就是对某些物质过敏而导致流鼻涕和打喷嚏。过敏性鼻炎分为季节性过敏性鼻炎和全年性过敏性鼻炎。
远离过敏源对于过敏性鼻炎，首先要知道自己的过敏源什么，才能从源头治疗，而过敏源也有很多；比如：花粉，冷空气等等。像小编是对冷空气过敏，温度变化比较大的时候，冬天的时候鼻塞流涕会比较严重，这个时候就要戴着口罩出门，保持鼻子的温度，避免冷空气欠离直接接触到鼻子。小编自己冬天出门都会戴上口罩。
对鼻子进行清洗由于现在的环境很差，空气中有很多的粉尘等等进入到我们的鼻子，对于过敏性鼻炎的人来说，鼻子过滤污染物的能力相对来说要差些，这个时候我们就要对我们的鼻子进行清洗。严重的一天两次，鼻怕芬炎相对较轻的一天一次就可以了。对于洗鼻器，小编是到正规医院买的手动的洗鼻器和生理盐水，洗鼻器里面有洗鼻颗粒，冬天洗鼻的时候生理盐水温度比较低，这个时候可以拿温水泡一下，再把洗鼻颗粒倒入盐水，搅拌均匀就可以开始洗鼻了（冷水对我们的鼻子刺激会比较大，用温水洗鼻会比较舒服）。ps:洗鼻的时候要保持鼻部是通畅的，鼻塞比较严重的不建议使用（洗鼻前可以先运动，等鼻子通了再洗鼻）。详细的洗鼻姿势买的洗鼻器会有详细说明的。
最好不要进行刺激性的药物治疗小编自己是得了很多肤爷畜年的鼻炎，去大大小小的医院也是治疗了很多次，去医院治疗都是开了那种比较刺激的药物（一喷就见效），这种药物当时见效快，但会反复，不能根治过敏性鼻炎，反而会对鼻子造成伤害（小编药物治疗反反复复好多次，现在鼻甲呈暗红色，而正常的鼻甲是呈现鲜红色，这就是刺激性比较大的药物造成的）。所以，以小编的亲身经历告诉大家，不要进行刺激性的药物治疗，治疗的效果并不乐观。
多运动保持睡眠质量小编之前有过敏性鼻炎，纸完全不能离手，实在是痛苦。大学的时候太闲了，没有晚自习，就每天晚上去操场跑步，跑步的时候鼻子通畅，特别舒服，坚持了几个月发现鼻子的抵抗能力比之前好了很多。早睡也是提高身体机能运作的一个重要的方面。
不能轻信偏方对于一些网络上的偏方，不要轻易相信，要是真的觉得可以试一试也要问问医生。不然鼻炎没治好反而严重了就得不偿失了。
此经验是小编自己的经历，具体的要咨询医生
看完是不是爱上我了（傲娇脸）
我是短腿芬芬芬达