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如何做蚝油杏鲍菇口蘑

素菜,做出肉味,这道菜真神奇。 虽然一点肉都没有,但吃起来感觉有肉的。 【杏鲍菇营养】 富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
食材
1

口蘑 8个

2

杏鲍菇 1根

3

海鲜菇 80克

4

青红椒 各1根

5

盐 2克

6

白砂糖 15克

7

沸水 一锅

8

花椒 30粒

9

蒜 2个

10

油 25毫升

11

料酒 8毫升

12

小香葱 一撮

方法/步骤
1

杏鲍菇切片、蘑菇也切圆片,尖椒切圈。

2

花椒准备30粒左右,干辣椒去籽、纵向切丝,独头蒜切片,小香葱切末,葱白、葱绿分开放。

4

用漏勺取出,沥干,备用。

5

大火热锅,放入玉米油25ml。

6

差不多3成热,关火,放入干辣椒和花椒。用油温慢慢逼出香味。

7

开大火,放入蒜瓣、葱白。煸香。放入海鲜菇,翻炒。

8

加入料酒、生抽,各8ml。翻炒匀。放入蚝油40ml,炒匀。

9

此时汤汁比较多,放入小油豆泡,吸收汤汁,炒匀。

10

放入刚才取出的辣椒和花椒。尝一下味道,加入盐(清淡饮食,此时无需加盐了,正常口味还需一点点盐)、糖15g左右。炒匀后,再尝尝味道做调整。 放糖后,变得浓稠,大火收汁。

11

最后放入青尖椒、红尖椒、葱花。翻炒,数10秒,即可关火。

注意事项

这道菜,重油,否则不好吃。 大家吃的时候,撇去大部分油,再吃,味道依旧。 或者把餐盘一侧垫根筷子,让油流向较低的一边,另一边的菜就少油了。

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