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大厨精英美食养生【野蒜炒五花肉】

野蒜和五花肉的搭配,浓郁的蒜香味,鲜香美味,接下来一起学学吧~
食材
1

野蒜 500克

2

五花肉 80克

3

食盐 1/2小勺

4

醋 1小勺

5

姜 5克

6

蚝油 1小勺

7

植物油 2汤匙

8

烧烤料 2小勺

9

白糖 少许

方法/步骤
1

首先,我们先把野蒜清洗干净,切成段,蒜头部分可以一剖两半(这样更入味),五花肉切成片,锅里放植物油(野蒜是最容易储藏的野菜,只要将蒜头放入水里,2天换次水,可以一个星期保持新鲜)。【前期,整理】

2

其次,油热后,将五花肉片下锅,加入姜粒,加入少许醋。再加入烧烤料2小勺,加入盐和白糖,加入1小勺蚝油;

3

最后,我们先把肉片发白后加入野蒜翻炒,等到野蒜炒至微微发蔫,即可关火。(整理,装盘)

注意事项

野蒜带点微微苦涩,据说是一种药材,吃的时候必须要重口味调料,用烧烤料是不错的选择

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