秋季怎么穿衣服

秋天一般多风少雨，气温干燥。人们的情绪容易烦躁，在衣物的选择上要尽量选一些光滑舒适的。

衣服不能太紧窄贴身，要适当的宽松一些，以身体感到舒适为宜。

年轻人穿衣服不要过多，衣服穿的过多会导致出汗，从养生上看叫阳气外泄，而秋天应当为身体储存阳气。

秋天温度下降是一个渐进的过程，穿衣服也要随着气温的变化慢慢添加。给身体一个适应的过程。

对于一些身体较弱的人，加减衣服要尤其注意，早晚适当的多穿一些，气温高的时候少穿一些。即要预防身体受凉生病，也要提高天气转冷的适应性。

对于幼儿来说，要选择透气性好，吸汗能力强的纯棉衣物。在中午气温高时要及时的减衣服，防止秋季中暑。