猪心营养价值很高,并且价格也很亲民,与蒜苗一起炒,既减了腥味,又能增其鲜味,是一道非常可口而下饭的菜。
食材
1
猪心 300g
2
蒜苗 400g
3
青椒 1个
4
生姜 切丝若干
5
八角 1个
6
香葱 1根
7
食盐 适量
8
料酒 适量
9
鸡精 适量
方法/步骤
1
洗干净猪心,蒜苗,青椒,葱。猪心需要多加清洗,一定要把猪血洗干净,并且把一些难以清洗的表皮切除。
2
切姜片若干,香葱切段,蒜苗切段,猪心切开(确保猪血洗干净了)。
3
锅内放冷水,放生姜片,将猪心放水里煮沸,撇去泡沫。
4
用冷水冲凉猪心,并将其切成薄片。这些都是炒这道菜的准备工作,看起来条目多,但做起来还是很简单的哦。
5
锅里放油,油热了以后放姜丝、青椒、八角,翻炒一下使其产生香味,然后放入猪心,翻炒一下变色之后,倒入料酒适量(80ml左右,当然多放一点也没关系,就是会煮久一点),翻匀后,关好锅盖,大火煮约1分钟。
6
打开锅盖,放入蒜苗,与猪心一起翻炒均匀,盖上锅盖大火继续煮。
7
约煮3分钟,等到锅内蒜苗与猪心的香气弥漫出来,而蒜苗较为软时,便可放入食盐,鸡精,略微翻炒几遍,便可以起锅了。在起锅前可以自己尝一下味道,确保咸淡适合自己的口味哦!(温馨提示:食盐慢慢地放,不够了还可以加,一下子多了,就不好办了哦~)
注意事项
1
猪心需要反复冲洗
2
放青椒的时候尽可能保证青椒上的水珠洒掉或者用纸巾吸干,不然放锅里会引起热油飞溅,比较危险
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