初乳，是新生儿来到人世间的第一口食物，也是妈妈给宝宝的最好、最珍贵的礼物。初乳的益处是任何食物无法代替的。初乳无价！初乳不仅量少，而且只在分娩后的7天内有。因此建议准妈妈们要母乳喂养，现在我们就来讲解下如何进行初乳喂养。
方法/步骤
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【产后早开奶，勤让宝宝吸吮】尽量在产妇生产后的30分钟内让宝宝开始吸允乳头，以便产妇开奶。在条件允许的情况下，可采取母婴同室，按照不定时，不定量的哺乳原则进行喂养，让宝贝可以尽早得到最珍贵的初乳。哺乳时，可以让宝宝分别吸吮两侧乳头各3—5分钟，宝宝的吸吮可有效刺激母体继续分泌乳汁，大多数宝宝在此时均可吸吮出初乳数毫升。
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【哺乳妈妈要科学合理的社区营养】哺乳时，产妇的热量和对其他营养素的需求量相对都会增加，每天进餐4-5次较为合适。饮食方面可多提供一些汤类，如：鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等。既可以催奶又能充分补充营养。另外，建议在两餐之间多喝水或牛奶，口淡的产妇可以喝一些纯果汁。不过，并非吃得越多就越好，因为坐月子期间产妇的活动量相对较少，热摄入的又多为高热量油腻的食物、吃的太多，不仅可以增加乳汁分泌量，反而会因肠胃不适而使乳汁减少。对此妈妈们一定要多加注意。