导致失眠的原因

失眠

精神

心理因素，生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、或思虑过多会倒是失眠。

饮酒、喝茶、喝咖啡、药物滥用、药物依赖也会导致失眠。

年龄因素，年龄越大失眠发生率约高。

白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的事情干、或者身体不适。

不良的环境或者坏习惯对大多数人来说都是影响睡眠的。

知道失眠的原因就能进一步解决它。

祝您早日康复。