鲜豆浆是唯一类似用于动物蛋白的植物性完全蛋白质。营养价值很高。
食材
1
黄豆 适量
2
苹果 适量
3
白砂糖 适量
方法/步骤
1
准备食材 黄豆提前泡好
2
苹果用盐水 泡一会 洗净切块 备用
3
将黄豆倒入豆浆机
4
加入苹果
5
加入适量清水 启动豆浆机
6
倒出豆浆过滤 加入适量白砂糖即可食用
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黄豆 适量
苹果 适量
白砂糖 适量
准备食材 黄豆提前泡好
苹果用盐水 泡一会 洗净切块 备用
将黄豆倒入豆浆机
加入苹果
加入适量清水 启动豆浆机
倒出豆浆过滤 加入适量白砂糖即可食用