这道汤鲜甜，减肥，拌饭又营养。可减压，减脂，醒脑强身。在养生的韩国和日本料理都会用来拌饭吃。还可以做成高汤，拌面吃
食材
1
金针菇 适量
2
红萝卜 适量
3
海带 适量
4
油 适量
5
酱油 适量
6
盐 适量
7
鸡精 适量
方法/步骤
1
准备食材
2
锅里加上油放红萝卜和海带炒熟
3
加入水盖锅煮沸
4
加入酱油，可以提鲜
5
加入盐，
6
放入金针菇，盖锅3分钟
7
加入小许鸡精，为的是让味道更鲜。
8
浓郁甘甜的金针菇汤就完成了
注意事项
鸡精属于味精，可以添加，可以不添加！
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