如何评估身体静态姿势

身体正面观。观察身体正面的标志点来评估身体姿势。注意观察足部和踝部：双踝内侧髁是否平行。膝关节：方向是否和脚尖方向一致。骨盆：骨盆水平，髂前上棘处在同一水平线上。肩峰：水平。耳垂：水平。

身体正面观的常见异常姿势。踝内侧髁不在水平线，提示可能有足弓塌陷，长短腿。下肢O型腿或X型腿，膝关节和脚尖方向，提示股骨内旋或外旋。骨盆侧倾或是旋转。肩峰的位置提示高低肩。耳垂位置提示颈部的异常姿势。

身体侧面观。观察身体侧面的骨性标志来评估身体姿势。观察耳垂、肩峰、肩关节中心、骨盆中点、股骨中段、外踝稍前处于一条直线。膝关节有无屈曲或过伸。脊柱的曲度正常，骨盆髂前上棘和髂后上棘基本水平。

身体侧面观观察到的异常姿势。耳垂在肩峰的前方，提示头前移。观察脊柱和肩部形态，是否有圆肩、驼背、塌腰、骨盆前倾或后倾。骨盆的前移或是后移。膝关节的屈曲和后伸。

身体背面观。观察身体背面的骨性标志评估身体姿势。观察足部：跟腱是否垂直于地面。骨盆：是否水平，髂后上棘是否处于同一水平面上。肩胛骨位置：肩胛下角是否水平，肩胛骨有无上提或前伸。

身体背面观观察到的异常姿势。跟腱的形态，提示是否存在足过度旋前或旋后。骨盆提示骨盆是否存在侧倾和旋转。肩胛骨的位置提示高低肩，肩胛骨的前倾或是前移。