海产品味道鲜美,营养丰富,一直以来大家都很喜爱这一类食品,黄鱼是中国三大海产之一,在饮食中黄鱼甚是常见,这道家宴必备菜一定会让你爱上黄鱼。
食材
1
大黄鱼 一条
2
冬笋 100克
3
腌雪里蕻 100克
4
白酒 盐 鸡粉 葱 生姜 适量
方法/步骤
1
大黄鱼一条
2
剥皮冬笋100克,小葱2根
3
雪里蕻100克(家里腌制的雪里蕻,无添加,确实香)
4
冬笋切片,再切丝
5
黄鱼先用刮去鱼鳞
6
用剪刀把鱼肚子剪开,处理干净
7
鱼鳃用剪刀剪去就可以(鱼鳃鲜红,说明鱼新鲜)
8
处理好的黄鱼,可以挂起来,追哨块让鱼表面的水分胳选沥干一下(煎的时候不粘皮)
9
锅里水开,加一勺盐,一勺白酒(加这些可以去除冬笋的涩味)下冬笋丝焯水5分钟,焯水过后,过一下凉开水
10
锅里放油,油热下黄鱼煎至两面金黄
11
黄鱼煎好,挪一边,雪里蕻放下去,翻炒一下,加一点点生姜丝,加少许温水,大火煮开
12
加焯水过后的冬捕捧笋,加盐一勺调味,中火慢慢炖,
13
待黄鱼煮至入味,加一勺鸡粉提鲜,撒点葱花,起锅.
14
汤汁鲜美,鱼肉嫩美!
注意事项
1
炒糖醋鱼、糖醋菜帮等,应先放糖,后放盐,否则食盐的“脱水”作用会促进菜肴中蛋白质凝固而“吃”不进糖分,造成外甜里淡;
2
菜太辣,放些醋可减低辣味;
3
在锅里加上几块桔皮,可除异味和油腻并增加汤的鲜味;
上一篇:网上如何申请转诊转院
下一篇:琵琶骨在哪个位置