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孩子吃什么补锌好呢?

缺锌对于孩子来说是会影响健康发育的,补锌的方法用对才能更好的补锌,如何给孩子补锌效果好些?
方法/步骤
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1.添加含锌辅食宝宝到了4-6个月之后,就可以适当添加辅食了,这个时候如果缺锌,可添加一些富含锌元素的辅食。

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2.选择食补。首选,动物性食物的含锌量高于植物性的食物,而且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收,吸收率很高。此外,海产品,大虾,生蚝含锌丰富。还要多给孩子吃新鲜的水果蔬菜进行补充。

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3、有必要时候选补锌产品仔细观察孩子,如果孩子缺锌情况比较明显,如挑食严重,迟迟不发育,那么可以在医生指导下服用锌剂补品。

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