孕中期的女性并不需要整天呆在家休息，实际上适当的活动或者家务可以加强盆底肌肉的力量，有助于分娩。但是日常生活中需要注意以下这些问题，可以让你避免出现意外危险。
步骤/方法
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饮食注意维持定期排便习惯，排便时不要用力过猛。多喝水、多吃纤维类食物。每天早晚做轻微的运动，如散步、体操等。忌食辛辣、燥烈的食物。
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准时产检按时产前检查，怀孕7个月之前，每个月查一次；7个月以后，2-3个星期查一次；临近预产期，每周查一次，以了解胎位是否正常，是否出现妊娠并发症等，以便能早发现，早纠正，不至于发生意想不到的难产。
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