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产后塑身分为哪几步骤

生产后6个月为最佳塑身时间!中途如果停止,就会和什么也没做的腹部一样!收腹收腰收骨盆!有效收紧细微部位,完美还原腰腹曲线!
工具/原料
1

骨盆带:产后一周(1枚)

2

收腹带:产后即可(1-2枚)

3

塑身裤:等身体稳定后(2-3枚)

4

天然塑身系列:产后(1-2枚)

方法/步骤
2

待身体稳定后,收腹带和塑身裤一起使用。【帮助子宫恢复,收紧腰部和腹部,避免产后脂肪堆积】产后正确使用收腹带,能帮助子宫收缩,促进恶露排出,防止内脏下垂。

3

产后一个月开始,使用塑身裤可以使体型塑身到理想状态。 【恶露稳定后开始使用,收紧臀部、大腿部】生产后脂肪是流动的,所以用塑身裤可以使体型塑身到理想状态的。开始用大尺寸的,慢慢减小尺寸来塑造完美骨盆。

4

产后随时轻松穿着的自然塑身系列【收紧型内衣,可贴身长期穿着】塑身两用吊带衫+舒适塑身内裤哺乳时,也能够自然轻松地塑身!温和收紧腰部、腹部。方便授乳。因为穿着感觉舒适,所以塑身能持续坚持!不会紧束难受,有效重塑产后身体曲线!

注意事项
1

塑身是长期过程不可急于求成,产后塑身更应该循序渐进。

2

开始用大尺寸,慢慢减小尺寸来塑造完美身材。

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