每一个宝妈，在坐生完宝宝的时候是喜悦的，但是在坐月子期间，是无聊是崩溃的。饮食起居都得注意。所以很无聊。月子打发时间的方法还是有的。
工具/原料
1
听书工具
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音乐播放器
方法/步骤
1
坐月子期间由于不可以过度用眼，也不可以到处走动，宝妈无聊的的时候，可以和家人聊聊天，但是要适量。毕竟说话也是伤元气的。
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可以听听舒缓的音乐这样可以闭上眼睛又可以放松心情。即打发时间，又可以缓解心情。
3
坐月子尽量不要看手机，这样你当时不觉得眼睛有问题，等月子以后时间长了，就会显现吃出来。别问我怎么知道的。
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月子期间的宝妈，尽量要让自己心情放松，有利于自己的恢复，母乳的宝妈也利于宝宝的奶水。想想宝宝的珍贵和未来也是不错的。
总结
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可以听听舒缓的音乐这样可以闭上眼睛又可以放松心情。即打发时间，又可以缓解心情。可以听听舒缓的音乐这样可以闭上眼睛又可以放松心情。即打发时间，又可以缓解心情。
2
月子期间的宝妈，尽量要让自己心情放松，有利于自己的恢复，母乳的宝妈也利于宝宝的奶水。想想宝宝的珍贵和未来也是不错的。
注意事项
1
注意饮食
2
可以适量简单的运动
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