不洁的性生活，男女双方在性爱之前没有清洗生殖器，会导致相互感染。不注重个人卫生，比如不经常换内裤，不经常洗澡，导致外阴和阴道有大量的细菌。人工流产的次数过多，手术会导致宫颈扩张或者炎症。清洁过度，外阴可以经常清洗，但是内阴不可以。会把阴道里面有益菌冲走，打破固有的平衡。
避免宫颈糜烂的方法
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日常避免辛辣刺激性食物，做到不抽烟不喝酒，并要注意休息。
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患者饮食宜清淡多吃水果蔬菜，可多食蛋类、肉类、奶类等富含高蛋白的食物。
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避免分娩时器械损伤宫颈，如果生育难度大，可以采取剖腹产的生育方法。
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性生活时及时采取避孕措施，可以有效降低人工流产，引产的发生几率，会减少人为的损伤和细菌感染宫颈的机会。
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要注意性生活卫生，适度的控制性生活，杜绝婚外性行为以及不要在经期性交。
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产后发现宫颈裂伤应及时缝合。
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只要是月经周期过短、月经期持续较长的患者，应该积极的进行调理。
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可以长期坚持外用 凊霏姝丽 ，对于调理病情是很有帮助的。
注意事项
女性需要多注意个人卫生
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