苦瓜是人们喜爱的一种蔬菜，具有清署去热，降糖降脂，抗炎排毒的功效。是餐桌上的‘健康菜’。
方法/步骤
1
提高免疫力，是病毒性肝炎的特效药。
2
苦瓜含有的蛋白成份，可增强机体巨噬能力，对白血病有效。
3
苦瓜汁能加速伤口的愈合。
4
增强免疫力，有防癌抗癌，阻止肿瘤生长的功效。
5
促进食欲，健脾开胃。
6
苦瓜中有苦瓜苷和类似胰岛素的物质，是肿瘤糖尿病的理想食物。
7
用苦瓜汁擦脸，可使皮肤变得光滑细腻。
8
多食苦瓜，有利于体内毒素的排除，促进新陈代谢。
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苦瓜还具有镇静肌肤，护肤洁肤的功效。
注意事项
脾胃虚弱者和孕妇不宜食
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