可别小看生活中的一些事情，生活中处处皆学问，今天小编跟大家介绍下缓解孕吐有哪些方法，快来看看吧！
方法/步骤
1
不强迫自己，适量进食，选择自己喜欢的食物。
3
多餐少食，戴防恶心护腕，做好保暖措施，不要受凉。
4
多吃一些富含碳水化合物的食物。试试含姜的食物，姜能让准妈妈的胃感觉舒服一些，姜茶姜糖都很不错。
5
小口喝水，避免高脂肪摄入，高脂肪食物需要更长时间消化。
6
在床头放点饼干等简单的小零食。
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