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空腹不能吃哪些食物

人在饥饿的时候,就不择食了,看到什么可以吃的,就往嘴里塞,那么,你知道,其这样会导致你的腹胀或者是腹泻或者是腹痛的。那么什么食物是不饥饿时不能吃的呢。
方法/步骤
1

现在是夏天,第一个饥饿时不能吃的就是冷饮,空腹下吃冷饮,会刺激肠胃出现痉挛现象,严重的导致急性胃炎。

2

空腹下,不能喝白酒,这个大家都知道,在应酬时,也要先吃点东西垫一下,再喝白酒,否则会引起低血糖,导致昏迷状态。

3

空腹不能吃糖,好些人认为空腹下可以吃糖来增饱,实际少吃可以不能多吃,否则会让你的身体吸收特别快,血糖上升异常高,会严重破坏你的眼睛。

4

西红柿,这个也是大家知道的,这是西红柿空腹生吃,进入胃后与胃酸结合会开成不溶解的食物,从而长久后导致结石等。

5

香蕉减肥好,预防便秘好,可不能空腹吃,香蕉的镁含量高,空腹吃,吸收快,会导致身体钙失衡,不利于保护心血管,损害健康。

6

空腹的时候,不能喝牛奶,牛奶里含有大量的蛋白质,喝过后,会极速转化成你的能量,热量,从而牛奶的营养完全被破坏。牛奶空腹喝时,配点面包吃。

7

大蒜,大蒜有消毒的作用,可是,空腹不能吃,否则你会疼痛难忍,这是因为其刺激性过大,会对胃壁产生严重刺激分泌胃酸,而出现胃胀气,犯酸等。

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