空腹不能吃的食物

空腹不能吃西红柿、柿子、山楂等大家都听说过胃结石，其实胃结石是由于进食某种物质后在胃内形成的石性团块状物，那么那些物质会导致胃结石呢？主要是含有果胶、单宁酸、树胶等一类物质进入人体胃的时候不易消化，从而凝结所致，含有这些成分的食物主要有：西红柿、柿子、山楂等。这些物质在空腹食用是容易与胃酸发生反应，形成胶块，导致结石。

空腹不能吃香蕉虽然香蕉含有大量糖，可以用来补充能量，但是香蕉中同时含有大量的镁，吃过之后使血液中的镁含量大幅度增加，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的感觉麻木、肌肉麻痹，出现嗜睡乏力的症状，所以，空腹的时候不能吃香蕉，特别是孕妇、司机。

空腹最好别喝冷饮许多人喜欢在大热天运动之后来一罐冷饮，事实上，我们都知道热胀冷缩的原理，空腹喝冷饮很容易导致肠胃冷热不均而产生痉挛，经常性的空腹喝冷饮可能导致身体失调，尤其是女性可能会出现月经紊乱。

含蛋白质较多的牛奶、豆浆我们每天早晨起来都会喝牛奶、豆浆，同时我们也会一同吃面包或者其他事物。但是空腹的时候，不能大量饮用牛奶和豆浆。因为空腹的时候人体需要大量的能量，如果此时喝牛奶、豆浆，这些蛋白质就会转化成葡萄糖被消耗，而不是蛋白质被吸收。

空腹别吃橘子橘子中含有大量的有机酸、果酸，空腹的时候吃特别容易导致胃酸激增，从而感觉到胃胀、酸吐水，同时，也会对胃粘膜造成不良的次激。