山楂是秋季上市的季节，别看山楂个头小，但是营养非常的多，里面含有大量的维生素c有机酸，不仅能给人体补充营养，还能养生保健，吃起来酸酸甜甜的很受女性朋友们的欢迎，那么，小编会给你们介绍一些山楂的营养好处，希望可以帮助到你。
工具/原料
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抗衰老
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开胃消食
3
降脂减肥
方法/步骤
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开胃消食，特别是对消肉食积滞作用会更好，日常中食欲不振的女性，可以食用来帮助开胃，提高食欲。
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降脂减肥效果明显，山楂具有很强的助消化功能，每日坚持饮用山楂茶，还可以达到降血脂的功效。
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山楂中含有强心功效的山楂酸，能增强心肌收缩力和降低心肌耗氧量等从而有效防治心绞痛等症，有很好的强心功效。
5
山楂中含有大量的能够有效抑制细菌的成分，这样对于一些拉肚子还有腹痛的情况就能够很好的解决。
6
山楂能有效解除身体部位的淤青状态，有效辅助治疗跌打损伤和痛经等症，日常饮食可以适量添加来食用。
注意事项
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