如何预防上呼吸道感染？

随着城市的日渐发展，空气质量却日渐变差。空气污染严重，首先受到影响的，就是我们的呼吸道，那么，我们应该怎样做，才能好好保护呼吸道，避免感染，让我每天都breathe easy呢？

方法/步骤

增强体质坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。