胃不好吃点什么养胃呢?小编推荐个食品就是面条,面条是一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团,之后或者压或擀制成片再切或压,或者使用搓、拉、捏等手段,制成条状(或窄或宽,或扁或圆)或小片状,最后经煮、炒、烩、炸而成的一种食品。面条养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收。面条做法多种多样,简单说几种。
工具/原料
1
面条
2
肉丝
3
鸡蛋
方法/步骤
1
西红柿鸡蛋面,西红柿切小块,鲜面条入开水锅煮熟捞出备用,锅加底油下入打好的鸡蛋炒熟,下入西红柿炒炒两下加入少许清水烧开下入少许盐,浇在面条上即可。
2
炸酱面,猪肉切末,黄瓜切丝,锅加清水下入面条煮熟捞出备用,锅加底油下入肉末炒致发白加入少许黄酱,味达美加入少许高汤烧开,浇在面条上即可。
3
肉丝面,猪瘦肉切丝,锅加清水烧开下入面条煮熟捞出备用,锅加底油下入肉丝炒炒下入少许黄酱高汤烧开浇在面条上即可。
注意事项
注意,面条也不宜天天吃,营养均衡才最健康。
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