前几天天气突然转凉了，没有防备感冒是很正常的。而许多人都吃的有些油腻，出门忽冷忽热很容易感冒。现在给大家介绍一下这几天我感冒所了解到的吃喝事项。
工具/原料
1
糖，梨，
2
菊花
方法/步骤
1
可以喝些菊花水去火现在大部分人是季节性的热感冒。如果还咳嗽可以尝试一下糖梨水。
2
挑一些含水丰富的大梨，去皮，切块。
3
放梨进锅，加入冷水至今没梨为止，大火烧开以后加入冰糖或白砂糖【个人口味】，小火慢熬5到10分钟就可以喝了。非常好喝，去火解咳。
注意事项
感冒期间少吃偏寒偏热的东西，多吃点清淡的。
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