尿酸偏高是一种常见的疾病，尿酸高有可能造成痛风。尿酸偏高的人需要及时用一些方法降低尿酸的浓度，小编有几建议希望对你们有好处。
方法/步骤
1
限制酒量：酒千万不能多喝。啤酒最容易导致痛风发作，啤酒含有较多鸟苷，导致尿酸偏高
2
不要吃辛辣食物，如辣火锅，花椒等，助热动火，患者不宜吃。
3
尽量的多喝水，以增加尿量，然后把过多的尿酸排出去。每天八杯水
4
多吃蔬菜水果、多吃碱性食物蔬菜、牛奶、米面等。尽量不吃肉，吃素。
6
不吃油炸食品：油炸食品虽然含有的嘌呤量很少，但是它特别不利于我们尿酸的排出，所以油炸食品在我们想要降低指标的情况下不要食用。
注意事项
1
注意健康的饮食习惯
2
多运动多喝水
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