相信大家，都想永葆青春，永远年轻漂亮。但是岁月不饶人，时间悄悄的在飞逝，留给大家的都是岁月的痕迹。那么，如何保持年轻漂亮？而保持年轻漂亮却和人们日常生活中的习惯息息相关。小编总结出来一些经验，希望能够帮助到大家。
方法/步骤
1
多喝水如何保持年轻？多喝水的好处很多，不仅有利于新城代谢、排泄废物。也有利于保持皮肤的湿润等等。另外，早晨起来喝一杯水，有利于人的身体健康。
2
多吃五谷杂粮如何保持年轻？多吃五谷杂粮含有丰富营养，有利于预防各类疾病。大多数美眉为了减肥或者保持身材，少吃或者不吃主食。长期如此气血不足，会导致脸色发黄发暗。
3
注意防晒如何保持年轻？在炎热的夏天，要注意防晒。直接的暴晒会损害皮肤细胞，从而使皮肤或者脸部的肤色变黑变黄长斑。
4
卸妆彻底如何保持年轻？美眉经常会为皮肤的暗黄而苦恼。不惜花高价买一些美白的护肤品和彩妆，殊不知清洗不干净，很容易使毛孔堵塞，出现粉刺、痘痘。所以，美眉们卸妆要彻底。
5
尽量不要熬夜如何保持年轻？尽量不要熬夜。大家都知道，经常熬夜会使免疫力低下，皮肤干燥、长斑或者长痘痘。还有眼袋和熊猫眼。要想拥有好肤色，就要按时睡觉，尽量不要熬夜。
6
保持好心情如何保持年轻？要保持好心情。要尽量少生气，人容易生气会加快衰老的进程。每个人都不可能时刻保持着好心情，所以就要学会理性，学会转移注意力。
7
多运动如何保持年轻？多运动，对身体的好处，相信大家都知道一些。可以使人青春永驻、精神焕发。多运动对皮肤也是极好的，也有利于改善面部皮肤暗黄现象。
注意事项
注意：保持年轻的好习惯还有好多好多。比如：注意颈部的护理、适当的吃一些红肉等等
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