改善松弛日常美容小要点

改善松弛日常美容小要点预防要从日常的基础护理入手，从内在、外在加强肌肤的抗老化能力，一些看似普通的环节，其实对于保持肌肤年轻状况，起着决定性作用，不可忽视。方法步骤：1.适度的面部运动，能增强血液循环，恢复肌肉弹性。因此，经常咀嚼口香糖、做鬼脸都有助于预防面部肌肉松懈。2.晚间护肤时配合按摩，能起到更好的紧肤效果。按从下往上的顺序，双手轻轻向上提拉，能有效预防肌肤松弛。3.人体组织液里含水量达72%，体内水分减少，会出现干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。胶原蛋白负责为皮肤提供弹性和紧致度，因此，补充胶原蛋白，是避免肌肤松弛老化的有效方法。日常饮食中如猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鱼皮中都含有丰富的胶原蛋白。