绿豆汤,主要是清热解毒止渴消暑的汤,绿豆的营养价值很高,在夏天,人们爱用它来解暑,那么,怎样做绿豆汤呢,我来教大家一招
食材
1
绿豆 适量
2
白砂糖 适量
方法/步骤
1
把准备好的绿豆用清水冲洗一遍,洗干净后放在水中浸泡至少两个小时
2
将浸泡好的绿豆倒在锅里,同时加入适当比例的清水,水与绿豆的比例大概是10:1的样子就差不多了
3
用大火煮开之后改成小火慢慢的熬煮,直至看到绿豆开花即可关火
4
把煮好的绿豆盛出,加入适量的白砂糖,放凉之后即可食用,也可以放在冰箱中冷藏变冷
注意事项
绿豆性凉,所以体质较寒的人最好少吃