一般长痘是因为生活或饮食上的不规律 所以想要抑制痘痘就要控制好自己的生活节奏
方法/步骤
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首先要调整生活规律 不能颠倒白天黑夜 然后保持下去 接下来第二步
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额头——表示心火旺,血液循环有问题,脾气不好,常生气.左脸颊(肝)——容易感到疲劳,口干,肝功能不好.右脸颊(肺)——容易感冒,过敏体质.或是皮肤代谢不畅通，清洁不力 注意生活规律和保持清洁鼻尖到下巴之间(内分泌)——内分泌不正常,尽量多吃清淡的食物.两眉之间鼻谷之下(肺)——容易胸闷、心悸，容易被吓到，无法负荷激烈运动。两眼、鼻柱之间（肝）——肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜、喝酒、抽烟。鼻尖（脾胃）——胃火大，消化系统异常。鼻翼（肺）——当气不顺时就很容易冒出痘痘。两侧太阳穴（胆）——在经络中是属于汇集与舒解的位置，当消化系统不良时就会长痘。颧骨之下（小肠）——消化系统不好，营养不容易吸收。两颊之下至耳朵（肾）——身体虚寒，生殖内分泌系统异常，最好少碰冷饮或是寒性食品。找出问题所在，好好调养，根本铲除痘痘
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其实主要注意 1.不熬夜 2.不乱吃零食 3.保持皮肤清洁 4.睡的环境要经常清理尤其是枕头被子等亲密接触的 就能一定程度的预防痘痘了 青春期的痘痘大多是因为上火
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