夏天来了,喝一杯美美的冰镇果汁吧,美容养颜好问道喔。不知道搭配水果的小伙伴们请看这篇帖子吧。
工具/原料
工具很简单了榨汁机或者搅拌机
方法/步骤
1
橙子一个切块,胡萝卜一根切块,组合起来的果汁可以抗氧化喔,女神们一起来做一杯吧。
2
苹果一个切块,菠萝半颗切块,组合起来的果汁可以清理肠道的功效。喜欢的朋友动手制作吧。
3
菠萝半颗切块,泥猴桃一颗,组合起来的果汁有美白的功效。
4
梨子一颗切块,蓝莓15颗,组合起来的果汁有润肺的功效。
5
橙子一颗切块,香蕉一根,组合起来的果汁有补充能量的功效。
注意事项
可以冰冻成饮料喔
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