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淮山赤小豆鲫鱼汤的做法

这是一款非常好喝的去袪湿汤,在广东因为天气的原因,春季的时候湿气太重,通常都要多喝去袪汤,去除体内的湿气。
食材
1

鲫鱼 2条

2

淮山 1根

3

赤小豆 50克

4

姜 1块

5

盐 适量

方法/步骤
1

准备所需材料。

2

赤小豆用清水泡半小时。

3

鲫鱼杀好清洗干净。

4

淮山去皮洗净,用盐泡上。

5

平底锅内加入少许油烧热,再放入鲫鱼和姜块。

6

煎至鲫鱼微黄备用。

7

瓦煲内加入适量的清 水。

8

再加入泡过的赤小豆。

9

然后开大火煲沸。

10

煲沸后加入煎过的鲫鱼大火煲沸,再转小火煲半小时。

11

煲至半小时后加入淮山再次煲半小时。

12

最后加入适量的盐即可饮 用。

13

成品

注意事项

淮山用盐水泡上,可预防淮山氧化变黑。

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