都说十人九痔，十个女人九个痛经也许夸张点，不过有这个惨痛经历的大约每受一次就恨不得下辈子投胎不做女人。嗯，某也是其中之一。关于如何缓解疼痛浅谈几分。1、红糖姜汤，唔，老方子，如果懒得每日准备就将红枣和姜切碎，加红糖放锅里蒸十五至三十分钟，蒸好后放冰箱冷藏，需要的时候挑些直接泡热水喝。2、常喝牛奶或羊奶，补充钙和微量元素，对身体有好处，认识的人有人喝了来好朋友居然没以前难受，嗯，大概正好适合她的体质。3、不要熬夜哦。熬夜是女人的天敌，也会毁掉健康的身体。4、多锻炼。好吧，懒女人总是不爱动，我自己也做不到，有人说有效，反正强身健体总没错。:-)
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