今天将花生的主要功效进行整理，供大家选择参考：
方法/步骤
1
NO.1:降低胆固醇花生富含亚油酸，能够促进体内胆固醇分解，降低心血管疾病发病率。
2
NO.2:健脑花生中富含锌元素，能够促进人体大脑发育，激活脑细胞，延缓大脑衰老。
3
NO.3:防治肿瘤花生中含有大量的白藜芦醇，具有很强的抗氧化性，对防治肿瘤很有益处。
4
NO.4:补充能量花生富含脂肪和蛋白质，能够为身体补充足够的能量，增强身体抵抗力。
5
NO.5:促进发育花生中富含多种维生素和氨基酸，能够促进身体细胞发育，有助于青少年身体成长。
6
NO.6:预防冠心病花生中含有大量的亚油酸，能够有效避免体内胆固醇囤积，预防冠心病发生。
上一篇：隐形牙套的优点：
下一篇：花生米有哪些养生功效