18岁少年频繁遗精该怎么办

首先堂叔找孩子进行了一次深入的谈话，以愉快轻松的方法和孩子进行交谈关于遗精这个问题，希望争取孩子的理解，遗精是青少年很正常的一个现象，但是频繁的遗精对身体是不利的，所以需要得到有效的疏导和控制。堂叔建议说平时更多的将学习放到首位，少看一些黄-色书籍，这样可以减少遗精。

平时注意锻炼身体，增强体质，坚持参加课外活动，多参与到同学们的活动中去，也可在入睡前在床上或床下做些俯卧撑、仰卧起坐之类的锻炼，借此调节大脑的注意力。只要有信心、有毅力，方法得当。不正常“遗精”是完全可以克制的。

同时需要注意孩子的起居饮食都要有规律，如果有手-淫的习惯，最好是戒除掉，平时不要吃辛辣的食物，养成侧卧习惯，注意外阴清洁，不穿紧身衣裤。这对预防和治疗遗精有非常大益处。