睡觉打呼真的很烦，会影响别人的睡眠质量，怎样解决这个烦恼呢
方法/步骤
1
枕头不要太高，睡觉前可以点一滴鼻通药；
2
用花椒泡茶，等茶凉了再喝，连喝5天；
3
将龙胆草和当归浸泡一小时，然后快火烧开，慢火20分钟，倒出药后再用同样的方法熬一遍，然后将两次的药混合，分两次服用，睡前喝，连喝三天；
4
睡前将三至四滴漱口水用温水稀释，然后漱口，可使鼾声减弱、停止；
5
睡前用大拇指关节按揉眉心，鼻梁骨上面有个小洼的地方，多按一会儿；
6
按两手虎口的位置；
7
鼻子两侧一个半指宽的位置，不到眼保健操的位置，按揉。
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