在对待免疫力低下问题上，人们往往会犯一个本质性的错误，那就是将免疫力低下当做一种病来对待。更有甚者，以期通过服用药物来进行免疫力治疗。然而，免疫力低下真的是病吗？又该如何进行免疫力治疗呢？
免疫力低下是病吗？
严格来说，免疫功能低下只是一种病理特征，但却是一切疾病入侵的根源。免疫力是指人体识别和消灭外来入侵的病毒、细菌等异物、维护体内环境稳定的能力。免疫力就是人体识别和清除“异己”的生理反应。然而，滥用药物或者保健品不仅不会“提高”免疫力，反倒有可能对人体的免疫力造成影响，比如一些药物含有激素，滥用反而会抑制免疫系统，用多了容易造成感染、肥胖、糖尿病、高血压、高血脂、骨质疏松、股骨头坏死等后果。所以及时有效的进行免疫力治疗很有必要。
常见的免疫力治疗方法有哪些？
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1、均衡膳食。饮食上的调节对身体能力的供给很重要，均衡的膳食结构才能保证身体各部分的机能保持到最佳的状态。像蛋白质、维生素、矿物质都是不可或缺的营养，因此饮食要均衡。
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2、吸入负氧离子。负氧离子（特别是采用生态负离子生成芯片技术而生成的小粒径负离子）可明显提高机体免疫功能，活化网状内皮系统，即单核巨噬细胞的吞噬功能，改善机体反应行，增强机体免疫能力。可增加脑吗啡作用，而脑吗啡本身具有抗衰老、抗氧化、抗菌，溶解肿瘤等抗病作用。
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3、增加体内益生菌群。有研究表明，适当的增加益生菌族群对身体有好处，像肠道双歧杆菌、乳酸杆菌都是对身体有调节作用的菌类。他们能带来一些抗体，提高人体免疫力，因此乳酸菌类的饮料对身体有益。
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4、多参加有氧运动。现代人运动的机会越来越少，出门坐车，下楼坐电梯等。这些便捷的科技让原始运动机会变少，因此身体细胞的活性也在减弱。通过到公园跑步，到户外骑单车等户外运动，都能提高细胞活性，促进新陈代谢，增强免疫力。
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