步数日常一万起，晚上一定要泡脚，脚是人体很重要器官，每天都泡半个小时的脚，舒舒服服，健健康康，今天小编给你介绍下日常泡脚的好处吧！
方法/步骤
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女生宫寒对生育、健康都有危害，所以养成每天泡脚的好习惯，缓解宫寒很有效
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每天泡脚缓解疲劳，忙碌一天，泡泡脚，从脚部疏通血管，促进血液流通，缓解一身疲劳，让人轻松
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养生泡脚，促进血液循环，提高身体免疫机能，抗感冒、抗病毒感染，每天泡脚可以促进身体越来越健康
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每天泡脚可以有效地促进脚气、手脚冰凉的不良习惯的改善，祛除身体湿气，这样人就不容易换上风湿这些慢性病
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每天泡脚可以促进肾、脾、肝的健康，也可以改善女生痛经的症状，保证每天人的精神状态抖擞，不会病恹恹的
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每天泡脚的时候可以放些生姜、玫瑰花或者中药包这些，放入热开水泡上十分钟左右，在进行泡脚，效果会事半功倍
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多泡脚，身体轻松，身体健康，精神好好，多泡脚，日常养生小妙计
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