柳蒿芽是绿色的食物,拥有清热解毒的功效,跟排骨炖在一起,起到去油解腻的功效,并且在营养上荤素搭配很健康哦, 家里有芸豆也可以放点芸豆,没有也可以放点土豆 。
食材
1
柳蒿芽 500k
2
排骨 250k
3
土豆 2个
4
芸豆 1碗
方法/步骤
1
焯排骨 焯柳蒿芽 煮芸豆 捞出来备用
2
锅里放上半锅水大火煮沸,放入柳蒿芽转慢火五分钟后放入排骨芸豆或土豆
3
慢火煮开就可以吃了 配米饭很好吃
注意事项
一定要先焯柳蒿芽和排骨
上一篇:高血压的注意事项
下一篇:华数TV怎么设置性别