想要有下面的好身体吗？主要就是早睡早起天天锻炼。
工具/原料
1
没有。
2
没有。
方法/步骤
1
第1：6点~7点起床。记得啊！
2
第2：每天喝一瓶奶.记得啊！
3
第3:合理的锻炼身体。记得啊！
注意事项
1
不要锻炼的过渡。
2
不是只喝奶就行了，还不能挑食。
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没有。
没有。
第1：6点~7点起床。记得啊！
第2：每天喝一瓶奶.记得啊！
第3:合理的锻炼身体。记得啊！
不要锻炼的过渡。
不是只喝奶就行了，还不能挑食。