有很多准妈妈在中期和后期都会食欲增加而体重增长速度过快，计划顺产的准妈妈就担心体重过胖而难产，下面小编我教准妈妈一个不会影响胎儿且能帮助准妈妈顺产的减肥法，叫反复浴法，即可促进身体的新陈代谢，又可放松心情。兼且有减肥、美肤功效，实施起来简易又不花钱，准妈妈何乐而不为呢？
工具/原料
1
温水
2
浴缸
方法/步骤
1
先热水冲洗身体，从离心脏较远的部位开始。从脚步开始，依次到腰部、臀部、手腕、肩膀最后到胸部。
2
浸泡在浴缸中5分钟，以温度在39度的洗澡水为宜。这样不会使肌肤受刺激，可使全身舒服，而泡入水中时，应动作缓慢。
3
离开浴缸，先休息3至5分钟，你可利用此时洗头，从浴缸起来时，动作应缓慢，坐在椅子上休息，若坐在地板上，会沾染湿气引起浮肿。
4
再实行泡浴，以8分钟为宜，再由脚洗到肩膀，心情放松。此时，汗腺和毛细孔会增大，4分钟后，开始流汗，汗水包含了体内残旧物。
5
再休息5分钟，利用此时仔细的搓洗身体。
6
最后再返回浴缸中，慢慢的泡暖身体，最好泡8分钟，但怀孕时，只能3分钟。
注意事项
1
水温以39度为宜，因低于此温便不能耗体力，而高于此温，又令皮肤干燥
2
进出浴缸动作要慢，洗澡后，要喝点水补充水分，注意身体保暖，以防着凉
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