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感冒后不能吃的食物

感冒后总是感觉食欲不振,想吃点爱吃的调理一下,但有些食物会加重病情,感冒后食用一定要注意。
方法/步骤
1

甜食    甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。高糖水果芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等,也应该被列为甜食。

2

浓茶、浓咖啡  感冒后易导致胃肠不适,有时候可能引发胃食管反流。

3

柿子 柿子本身性质寒涩而敛滞,有滋阴润燥的作用,但不适于风寒型感冒群体,多食会延缓感冒的痊愈,加重病症。

4

香菜 中医认为,香菜有温中健胃的作用。但是容易患感冒的人,应避免食用香菜,因为这类人常存在气虚,吃香菜会导致感冒患病频繁。

5

鸭羊猪肉 鸭肉性质偏凉,容易造成胃肠不适;猪肉肥腻,助湿生痰;羊肉甘温助热,不利于人体散热。总之,感冒后尽量不要吃鸭肉、猪肉、羊肉。

6

忌刺激性强的调味品 咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性,对呼吸道粘膜不利,使之干燥、痉挛,引起鼻塞、呛咳等症,加重病人的症状。故感冒患者,不宜食之。

7

粗纤维食物 感冒期间,人的胃动力较弱,所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物,否则增加肠胃负担。

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