葱白
鹅不食草
黄芪
很多人认为流鼻涕是肺里有寒,其实恰恰相反。过敏性鼻炎的机制为伏热蕴肺、火性上炎。过敏性鼻炎反复发作,多因为过敏体质,有热蕴于肺中,又感受了外邪,诱发了肺中伏热,火性炎上,逼迫痰饮清涕等鼻窍不利之象。古代名医提到“鼻涕多者,多由于火,故曰肺热甚则鼻涕出。”
葱白味辛,性温,入肺、胃经,有温肺散寒、通窍的功能,可使鼻窍畅通,尤以连着根部的葱白药效最强。将葱白切成葱花捣烂,用鼻子去闻它散发出来的味道可快速缓解过敏症状,但我们要注意保护好眼睛。除此之外,葱白对打喷嚏、鼻塞、鼻痒等症状也都有很好的治疗效果。
如果需要缓解流鼻涕,我们可以添加百合。百合有敛肺、固肺、敛液的功效,取葱白三段,每段5厘米,鲜百合30g,加入适量的姜蒜盐等调味品,熬制成葱白百合羹,能很好的缓解流鼻涕的症状。
鹅不食草味辛,性温,归肺经,能发散风寒,芳香宣通鼻窍。我们可用鹅不食草制作过敏性鼻炎滴液,取鹅不食草100g,用75%的医用酒精300ml浸泡5-7天,使用滴管滴入鼻孔,每次2-3滴,每天三次,3天一个疗程,即可快速有效的缓解过敏性鼻炎。
对于过敏性鼻炎的人,我们还可以通过按摩迎香、鼻通、上星穴等穴位来缓解过敏症状。迎香穴,位于鼻子两旁,鼻唇沟中,是治鼻塞、不闻香臭之要穴。鼻通,位于鼻的两侧,鼻唇沟上端尽头,按揉此穴位可使鼻子畅通。迎香和鼻通配合,既可以通鼻窍,又可以散郁热,对于鼻塞、打喷嚏都有显著的效果。
过敏体质主要是由于人体正气不足、容易受外邪侵袭所致,所以需扶正气固本。黄芪补气,不仅能增强体质,提升人体免疫力,加强人体的防御功能,还能益气固表、扶正固本,是过敏体质的人可以适当多吃的一个药食同源的东西。黄芪可以直接用来泡水喝,但更好的方式是生黄芪、炒白术、防风加起来,组成玉屏风散使用,从而有效改善人体过敏体质。
要注意饮食清淡,忌辛辣。
参考中医学专家讲座。