每天只能在家做个晚餐
食材
1
翅根 六个
2
鱼肉 2块
3
冬瓜 1块
4
油麦菜 1根
5
胡萝卜 1根
6
蒜子 适量
7
葱 适量
8
猪肉 适量
9
盐 适量
10
辣椒 适量
11
黑胡椒汁 适量
12
番茄酱 适量
方法/步骤
1
把腌制过的鸡翅微波炉烤熟
2
把腌制过的鱼和猪肉微波炉烤熟
3
把烤好的肉、鱼、翅根加入蒜蓉辣椒葱花在油锅里翻炒一下就可以吃了
4
冬瓜切块加盐、辣椒红烧，出锅前加葱
5
清炒一个油麦菜，蒸根胡萝卜给孩子就可以吃饭了
注意事项
辣椒看个人口味放
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