今天给大家介绍一种树上蔬菜香椿的腌制方法,香椿的味道很多人都爱,也有人不喜欢香椿的味道,那么你吃过香椿咸菜吗?香椿有很多功效,比如能补肾、健胃、降血脂、降血糖、增强机体免疫力、润滑肌肤、抗衰老,是保健美容的良好食品。香椿腌制咸菜后,拌面条、炒鸡蛋、鸡蛋饼、香椿拌豆腐等都很好吃,个人觉得比腌制黄瓜、豆角等咸菜都好吃。下面来看看腌制的做法,简单易学哦!
食材
1
香椿 1把
2
盐 适量
方法/步骤
1
香椿摘去老梗和老叶子洗净控水,现在的香椿比较老了,但摘取最上面刚发出的嫩叶也是可以吃的。
2
控水后将香椿室内分开晾干水份。
3
当叶子上水份都晾干,不要沾有水,放到盘子中,加入适量食盐,食盐的量要比平时炒菜的量多,感觉较咸即可。
4
然后将食盐拌匀,用手揉搓香椿,使盐浸透到香椿里。
5
准备消毒过干净无水无油的玻璃瓶,将香椿放入,用勺子压实,最上层撒入少许盐。
6
用保鲜膜封口,盖紧瓶盖,遮光放置阴凉处保存,最快一周后可以食用,保质期一年。
7
成品图出炉。咸菜腌制一周亚硝酸盐含量高,之后含量减少,亚硝酸盐是致癌物,腌制一个月后再吃,亚硝酸盐基本没有了,所以还是等时间久点再吃放心些。