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鲜蔬豆干合炒

进入冬季,饭桌上少了几分的绿色。那日,在菜市场见到荷兰豆,随想起清炒,为饭桌增添一抹绿色。
食材
1

荷兰豆 200克

2

白豆干 一块

3

大蒜 2瓣

4

植物油 适量

5

鲜贝露 适量

方法/步骤
1

准备原料。

2

将白豆干切片。

3

将荷兰豆摘去两头,洗净,倒入开水中(水中滴几滴植物油),烫一下,马上捞出。

4

炒锅内倒入油,放入蒜瓣炒香。

5

倒入切好的白豆干片,略煎一下。

6

倒入焯好的荷兰豆,翻炒。

7

倒入鲜贝露,调味即可出锅。

注意事项
1

在焯烫荷兰豆时往水里滴入植物油,是为了焯好的荷兰豆油绿色

2

在炒制时要中高火快炒。

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