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近视的自我保健按摩

教你自己按摩,远离近视的好方法。
工具/原料

方法/步骤
1

用双手食指按揉两天应穴三分钟,

2

再按揉晴明穴三分钟,

3

然后按揉太阳穴三分钟,

4

再用双手交替按揉合谷穴各一分钟,

5

最后闭目,用双手掌或四指贴近双眼轻揉一至二分钟。

注意事项

按揉天应、晴明时一定要轻,坚持每天按一次。

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