本经验开始部分如果出现了视频，绝非本作者添加，而是无耻的秒懂恶意添加！请忽略视频！今天的话题是:落枕大概几天能好？落枕该如何解决
方法/步骤
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首先就是落枕并不是很严重的病，只是扭头的时候有点疼。
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就去原因就是晚上睡觉的时候，枕头高度不合适造成的
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还有就是如果自己不去治疗的话，一般3-4天就会自己痊愈
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落枕多发于青壮年，早上起床后到背部酸痛，僵硬
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落枕和颈椎病和脖子的肿胀是有明显区别的
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落枕可以用热毛巾热敷或者局部用药，或者是自我按摩来实现情况的好转
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