生活中负面情绪有哪些？

非此即彼的心态      判断一个人不是朋友就是敌人，只要不是自己的朋友，就对其采取敌对情绪，时间长了，性格孤僻。之间都有对抗与合作，人与人之间亦然。

以偏概全      这是我们通常说的一白遮百丑。比如看一个学生考试成绩很好，莫名奇妙的把乐于助人、善解人意、聪明颖悟、尊敬师长等等冠在其头上。或者看见面相丑的人，给其冠以自私自利、阴险邪恶、怕苦怕累等罪状。

乱贴标签      比如看见一对青年男女学生一块儿泡图书室，马上想到的是情侣、恋爱，没想到有可能是其他关系。比如普通同学在图书室讨论课题，查阅资料等。或者看见漂亮妹子开豪车就想到富二代、被包养等，有可能妹子是自己创业成功的富一代啊。

心理过滤      喜欢选择性耳聋、失明。比如老师对学生家长说，只要孩子坚持努力学习，一定能考出好成绩。其心理认为只要孩子努力过了，几天也算，成绩就应该好，成绩不好就是老师没教好。

情绪化推理      我心里想着东方有座山，东方必然有座山，神逻辑。类似我喜欢某某，某某就必须喜欢我，否则某某就错啦。恋爱是两情相悦，不是单方面的渴望。

罪责自己      比如孩子生病了，马上认为自己错了，疏忽了孩子冷热或者饮食等，导致孩子生病。病毒侵袭，防护工作做得好，还是不能避免生病啊。男朋友不爱自己了，马上就想到是自己做错了什么。其实不是你做得对与错，可能他认为相隔太远，或者三观不一致，或者家庭差距悬殊等。