我们都知道怀孕前三个月胎儿是很脆弱的,所以为了保护腹中的宝宝,妈妈们就要特别小心了。那么99健康网育儿频道接下就分享下在生活当中孕妇们要注意哪些方面呢? 1、避免劳累过度 现在仍然有很多婆婆认为:媳妇嫁过来就是要照顾婆家一家大小的。所以不管是不是怀孕了,仍然让孕妇做这做那。就有的孕妇自己开奶茶店到晚上10点多,回来还要自己再拖地板、洗衣服。对于孕妇来说,这是很劳累的事情,孕妇很晚才休息。长时间如此,会使孕妇抵抗力下降,易发生感冒。 2、长途出差或旅行 现在很多准妈妈依然在工作前线上奋斗着。不是说孕妇不能工作,而是有些工作需要长途出差。在孕早期中,长途出差都会导致孕妇身体不适。再加上容易疲劳、嗜睡是孕妇的早孕反应。很容易使孕妇出现意外。 3、泡温泉 泡温泉,按现在很多人的说法是可以美容养颜的,还是很吸引一般人的。但是这对孕妇却是必须禁止的。因为从体质上来讲,孕妇免疫力相对于孕前来说,是有所下降的。泡温泉很容易造成细菌感染。不过自己在家泡泡脚增加脚部血液循环倒是可以的 4、滥用药物 孕妇一生病都会使家人感到担心,为使孕妇赶快好起来就会买很多药来吃,生怕好不了。的确,孕妇生了病是不能放任不管的,但是如果只是按自己的意愿来吃药有可能会更糟糕,所以一定要先问过医生,在其指导下方可安全用药。 5、性生活 女性怀孕前3个月都是不建议同房,因为这一时期,胎象还不稳。性生活时运动一旦激烈,很容易造成流产。 6、跑步打球(网球、羽毛球等) 准妈咪们在孕期时为了分娩时能够顺利一些,所以不建议安安静静坐着不动,但也不能过份运动了,例如跑步、打球、滑雪等。这些运动都是比较需要爆发力,同时也比较激烈,它们会对腹部产生压力。在这一时期,准妈咪最好的运动方式就是让准爸爸陪着一起散步哦。 7、烫染头发、化妆等 见过有孕妇洗完头连电风吹都不敢使用,我想这是没有必要的,平时少使用些电器是没错,但不必过分使用就是了。当然了还有一些准妈咪因为爱美,在孕期也不断去染烫,本身做头这些东西对于我们一般人来说都觉得不好了,更何况是孕妇呢。即使你真的想染也应等到孕期3个月之后。另外尽量不接触到头皮。 还有一项——美甲,这是孕妇大忌。因为指甲油内含有有害物质。没看帮你涂指甲油的工作人员一个个都戴着口罩,气味真的是很刺鼻。这个气味会刺激嗅觉神经,很容易导致流产等。 最后一项就是面子问题了——化妆。记得演员孙俪有说过她怀孕了照样化妆,不过是淡妆。但是这样是不是代表我们就可以随便化了呢。不见得哦。首先,我们应选择天然、不刺激、不过敏的化妆品,但一定要避免含有A酸等特殊成分的产品。 8、减肥瘦身 很多孕妇在孕期还害怕吃多了会胖。其实,在孕期我们只要进行少吃多餐就好,但是千万别抱有节食的想法哦,更别有什么排毒的。因为一味的节食容易造成准妈咪体内营养不足,而孕妇需要均衡的饮食,才能让宝宝健康发育哦。
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