肚子胀气是困扰我们正常生活的问题之一肚子胀气该怎么办？可以看一下本篇经验的建议
工具/原料
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肚子胀气
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解决办法
肚子胀气怎么办
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肚子涨得难受的话可以通过轻揉肚子，可以缓解不适感
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如果掌握主动打嗝技巧的朋友可以通过打嗝，使胃部的气体从口中排出
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如果下半身感觉要排气了千万不要憋着，找一个没人或者人少的地方放出来
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喝点茶水，尤其是薄荷茶能很好地舒缓胀气导致的不适
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不要久坐，可以适当地走动走动但不要剧烈运动，否则适得其反
注意事项
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